Visitants

divendres, 21 de juny del 2013

DARRER DIA D'ESCOLA: HIDROPARK!!!

Dia 21 de juny ja ha arribat i hem clausurat el curs amb l'anada al parc aquàtic d'Alcúdia.
Mos ho hem passat molt bé!!!  Unes imatges per comprovar-ho:




 

dissabte, 11 de maig del 2013

PITXI

PITXI TENNIS.

Percepció-decisió-execució
Coordinació oculo manual.
Llançaments.
Recepcions.
Copejar.
Velocitat.
Intel·ligència motriu.










dimecres, 24 d’abril del 2013

IOGA PER NINS


LA JIRAFA






EL CAMELL




EL TIGRE

LA MERLA





LA CIGONYA
















 L'ÀGUILA

L'ABELLA


LA GRANOTA



LA SERP


SARDINES A NEDAR

 SARDINES EN LLAUNA




LLAUNA DOBLE

Tipus de respiració del ioga:
baixa,mitjana i superior.
Baixa: estòmac o diafragma.
Mitja: pit inferior
Superior: pit superior o clavicular.

En la primera concentra't per veure com la panxa puja i baixa al ritme de la respiració.
A la segona fica la panxa un poc cap a dins. Concentra't en el pit. Fixa't com es mou la respiració,  mentre les costelles s'expandeixen cap als costats, cap enrera i cap amunt.
A la tercera notaràs com la respiració va des del pit fins a les espatlles i el coll.
Quan la respiració baixa, mitjana i superior es una i llarga es diu respiració profunda del ioga.
Pot servir a la vida cotidiana si saps COM i de QUINA forma fer-la servir a una situació estressant.